2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
2300 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 255.48g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Куриные Голени, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Яйцо, Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Globus Горошек Зелёный. 夕食: Ситно Мука, Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. 軽食/その他: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Минтай, Лук. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|