2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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848 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 73.32g.
朝食: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Перловка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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