2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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933 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 87.84g.
昼食: Roma Malkist Crackers (3), Roma Biskuit Kelapa, Nestle Susu Bear Brand, Telur Rebus. 夕食: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Otsuka Oronamin C. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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