2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1483 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Блины Диетические, Dirol Жвачка Морозная Мята, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Финики без Косточки, Творог (Обезжиренный). 夕食: Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|