2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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2516 kcal
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脂質: 117.35g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 285.75g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 夕食: Бисквитный Двор Торт Катрин. 軽食/その他: Черемушки Круассан с Шоколадом, Сочень с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Grow Food Уха из Горбуши. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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