2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1555 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 196.49g.
朝食: Овсяноблин. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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