2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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3452 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 164.55g | 炭水化物: 472.97g.
朝食: Яблоко, Морковь, Банан, Ашан Сухари из Хлеба, Карусель Сухари Ржаные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Владхлеб Кулич Пасхальный , Зефир в Шоколаде. 夕食: Зефир в Шоколаде, Лента Форель Холодного Копчения, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Сушеная Навага, Жигулевское Пиво Светлое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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