2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1669 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 220.17g.
朝食: Victoria Cerveza, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Bové Queso Oaxaca, Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz, Food with Purpose Mezcla de Arroces Granos Ancestrales. 夕食: Twinings Indian Chai Tea, Alpura Leche Light, Bimbo Madalenas con Mantequilla , Alpura Leche Light, Kellogg's Special K Té Chai. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Malvavisco Cubierto con Chocolate, Miguelito Miguelito Original, Jícama, Zumo de Limón. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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