2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1184 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Oatly Oat Milk. 昼食: Dried Sunflower Seed Kernels, Silver Spoon White Sugar, Oatly Oat Milk, Tesco Value Porridge Oats. 夕食: Anchor Butter, Olive Oil, Waitrose Onions, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Scottish Mackerel Fillets. もっと...
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体重に変化ありません
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