2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1188 kcal
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脂質: 79.05g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Caffe D'Vita Sugar Free Mocha, Coffee, Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 夕食: Chicken Thigh, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Mushroom Pieces and Stems, Cream Cheese, Western Family Medium Shredded Cheddar Cheese. 軽食/その他: Keto Pint Ice Cream Bar, 4505 Chicharrones. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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