2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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832 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó. 昼食: Royal Gelatina Sabor Morango , Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peixe. 夕食: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Shake. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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