2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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472 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 12.81g | 炭水化物: 55.30g.
朝食: Кофе, Суп Грибной, Яшкино Пряники Шоколадные. 夕食: Чай, Куриный Суп, Суп Грибной. 軽食/その他: Капуста Белокочанная. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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