2020年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1168 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 115.99g.
夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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