2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1238 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Яичница, Кофе, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 夕食: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|