2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1047 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Ovo (Inteiro). 昼食: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. 夕食: Max Titanium Whey Blend, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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