2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2088 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 223.02g.
朝食: Snickers Батончик, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дивный Берег Форель Соленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. 昼食: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 夕食: Изюм, Континент Банановые Чипсы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|