2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2218 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 285.84g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Изюм, Континент Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. 夕食: Брусника Булка Фруктовая, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 軽食/その他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Розовое Вино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Батон Горчичный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|