2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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2055 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 204.85g | 炭水化物: 167.44g.
昼食: Nixe Sardinillas en Salsa Picante, ElPozo Lomo Sajonia. 夕食: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Whey Protein, Pan, Pan, Nixe Calamares en Salsa Americana, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. 軽食/その他: Chorizo de Cerdo, Hacendado Jamón York, Whey Protein, Whey Protein. もっと...
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3348 kcal
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運動:
Todo el dia - 3 時間 10 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 50 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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