2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1451 kcal
|
脂質: 75.41g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 132.04g.
朝食: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|