2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1895 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 266.87g.
朝食: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Caffè (Espresso), Zucchero, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco, Banana. 昼食: Mele Fuji, Avocado, Riso Basmati, Salmone Fresco. 夕食: Clementine, Mele Fuji, Alce Nero Spirelli con Ortica, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: 🍪Biscott secchi_farIntegr.miele.olio.arancia, Latte Fresco Alta Qualità Intero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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