2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1509 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Благояр Голень Куриная. 夕食: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Мёд, Кубанская Буренка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|