2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1062 kcal
|
脂質: 84.61g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 36.58g.
朝食: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 夕食: Kabak Yemeği. 軽食/その他: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|