|
День 137
|
93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1572 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Семга Слабосоленая, Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hame Паштет из Индейки, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Яйцо. 昼食: Просто Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Гречка по-Купечески. 夕食: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Гауда, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|