2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1672 kcal
|
脂質: 64.71g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 183.39g.
朝食: Папа Может Финский Сервелат, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Бамбуковые Палочки , Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Пшено Шлифованное, Milky Way Конфета. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. 軽食/その他: President Сыр Плавленый Сливочный, RIOBA Сливки 10%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Orion Чокопай, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|