2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1439 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кореяна Фунчоза по-Корейски. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Творожное Лакомство, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грейпфрут (Розовый и Красный). 軽食/その他: Воронцовские Сухарики Сухарики, Зеленое Яблоко. もっと...
|
|