|
de weegschaal was stom vanmorgen 😕
|
83 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1524 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 185.68g.
朝食: De Ruijter Vlokken Puur, Gedroogde Cranberries, Gedroogde Kokos, Gedroogde Mango, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot. 昼食: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grillworst, Volkoren Brood. 夕食: Ben & Jerry's Vanilla Pecan Blondie, Alpro Kokosmelk, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Conimex Cassave Kroepoek, Olijfolie, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, AH Champignons, Rode Paprika, Wortelen, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Bacardi Bacardi Cola, Marshmallows, Dr. Oetker Botercreme, Vomar Bitterkoekjes, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
Terug pesten hoor. 🥺 Maak je trouwens nogsteeds van die prachtige creaties?
2020年 04月 15日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Echt he.
Ja en nee. Op dit moment is er geen werk dus nu even niet voor werk. Maar thuis af en tow nog wel 😁
2020年 04月 15日 投稿者: bellamilka
|
Oh oeps.. Wat onhandig van me! Veel mensen die deze tijd niet kunnen werken, ik zelf ook niet. 🙈 Hopelijk mag je snel weer echt aan de slag. Af en toe thuis is ook wel leuk. 🥰
2020年 04月 15日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Hahaha geeft niets hoor. Jups hopelijk kunnen we snel weer aan de bak. Maar tot die tijd vrijwilligers werk en lekker thuis klussen.
2020年 04月 15日 投稿者: bellamilka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|