2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2103 kcal
|
脂質: 110.99g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: Квас, Омлет с Молоком. 昼食: Майонез, Винегрет, Рыбный Суп. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Абрикосовые Джемы и Варенья, Деликатеска Вафли Сливочные, Груша, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Миндаль Миндаль, Ичалка Сыр Колбасный . もっと...
|
体重に変化ありません
|