2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1371 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Dr. Oetker Crème Légère, Leerdammer Leger, Filinchen Vollkorn, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Twix Twix Xtra. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . 夕食: Апельсин, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Куриное Филе, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Herzhafter Karottensalat , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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