2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
756 kcal
|
脂質: 19.77g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. 昼食: Капустняк, ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Индейка Филе с Грудки. 夕食: Квас, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Пирожок с Капустой, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|