2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1688 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блины с Мясом. 昼食前: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком». 昼食後: Parmalat Молоко 1,8%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 間食: Избенка Сулугуни, Избенка Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Фермерский Продукт Творог 18%. 夕食: ВкусВилл Творог Детский 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Варенье Черника, Фермерский Продукт Творог 18%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|