2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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561 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Limonlu Su. 昼食: Domatesler, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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