2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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2321 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 316.74g.
朝食: Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. 昼食: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Grof Volkoren Brood. 夕食: Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, Gemengde Sla, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Zoute Stokjes, Hoogvliet Kaasuienbollen, Kees Kaas, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Champignon Crème, Katja Drop Haringen, Delicious Fruit Toffees Suikervrij. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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