2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1897 kcal
|
脂質: 88.10g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 183.38g.
朝食: Almighurt Waldbeeren, miree Französische Kräuter, Aldi Putenbrustfilet, Bioland Bio Vollkornbrot, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Paprika, Edeka Spitzkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Rhabarber, Erdbeeren. 夕食: Grünländer Leicht, Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot. 軽食/その他: Leerdammer Leger, Mon Chéri Mon Chéri, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
|
体重に変化ありません
|