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Ayer comí mal, y mi cuerpo lo sufre. A seguir la dieta a rajatabla.
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1909 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 139.47g | 炭水化物: 295.06g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Leche de Soja Light, Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 昼食: Royal Gelatina 0%, Hacendado Tomate Frito, Carrefour Champiñones, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Nidos Vegetales. 夕食: Hacendado Melocotón Light, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Carrefour Queso Fresco 0%. 軽食/その他: Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, DIA Tortitas de Arroz Integral. もっと...
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4088 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 時間 25 分, Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
Ves lo que pasa por meterse con Cary??🐦 Es bromaaa 😝😝 Eso nada, en breves remontas eso y más 💪💪
2020年 04月 15日 投稿者: Yes_26
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Cary no me haría engordar ni aunque se lo propusiese. Ayer es que mi madre la dejé de hacer de comer, y claro... no sabe hacer nada sano.
2020年 04月 15日 投稿者: R.O.B.NaZe
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