2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1150 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Батон, Сосиска, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Леовит Козинаки Подсолнечник. 昼食: Леовит Козинаки Подсолнечник, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Зельц, Красные Помидоры, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Хлеб Черный, Помидоры, Зельц, Dove Молочный Шоколад, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|