2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1937 kcal
|
脂質: 92.15g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 239.90g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Полет Лимоньерки с Лимоном, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Полет Лимоньерки с Лимоном, Чай с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Суп с вермишелью. 夕食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Скумбрия Запеченная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|