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Bangun Tidur
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105.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1160 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 128.22g.
昼食: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tahu Isi, Singkong, Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis. 夕食: Telur Dadar, Bayam, Nasi Tiwul, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Dancow Fortigro Vanilla, Indomilk Susu Kental Manis, Singkong, Lemon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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