2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2557 kcal
|
脂質: 85.46g | たんぱく質: 219.88g | 炭水化物: 240.24g.
朝食: Брауни, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Протеин, Spelt Flakes Spelt Flakes , Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Кулич Пасхальный, Куриные Грудки, Помидоры, Авокадо, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Exotic Food Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|