2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1462 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Зебра Пирог. 昼食: Орехи в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Печенье, Зебра Пирог, Зеленый Борщ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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