2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1600 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: Имбирь Маринованный, Sushi Store Sushi Store. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, San Bonsai Соба, Лук, Шампиньоны. 夕食: Global Village Горчица Французская, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|