2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2182 kcal
|
脂質: 105.69g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 203.73g.
朝食: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Останкино Карбонад Юбилейный, Сметана , Белый Хлеб. 昼食: Банан, Апельсин, Яблоко, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Шоколадница Окрошка Мясная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|