2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1110 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Campiello Mattinale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Castagne Bollite. 昼食: Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Cavolo Verde, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. 夕食: Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico. 軽食/その他: Campiello Mattinale Integrale, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Belbake Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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