2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 59.86g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, VAN Какао Порошок, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Термо Комплит, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 昼食: Сухари, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Курица Вареная, Магнит Икра Свекольная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Куриная Печень. 軽食/その他: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|