2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1587 kcal
|
脂質: 65.71g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Hochland Твороженный Сыр, Яичница с Помидорами, Фруктовый Салат, Белый Город Ряженка 4%. 昼食: Свинина Запеченая, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Пятерочка Авокадо, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Чай с Молоком, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Печеное Яблоко, Творог. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|