2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1376 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Кофе с Молоком, Ашан Авокадо Хасс. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красные Помидоры, Краяночка Сушки-Малютки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай. 夕食: Чай, Сгущенка, Стокманн Салат с Тунцом и Фасолью. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|