2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2307 kcal
|
脂質: 117.87g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 223.99g.
朝食: Сарафаново Био Творог 5%, Банан, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Голубцы Ленивые с Говяжьим Фаршем и Рисом. 夕食: Банан, Махеевъ Кетчуп Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атяшево Пельмени. 軽食/その他: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|