2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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483 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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