2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1161 kcal
|
脂質: 51.51g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. 昼食: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Борщ, Индолина Голень Индейки Бескостная. 夕食: Котлеты из Минтая, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|