2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1318 kcal
|
脂質: 33.25g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Лук, Болгарский Перец, Курица Вареная, Блины на Молоке, Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Орбит Жевательная Резинка без Сахара . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|