2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

602 kcal 脂質: 40.55g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 39.16g.   朝食: El Arbol Aguacate, Huevo Frito, Hacendado Chocolate Negro 85%, Arepa. もっと...
2121 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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